Motherhood

wellness

Outfits

8.4.2021

Content Corner oma Personal Trainer Veera

Tänään ääneen pääsee meidän Content Cornerin ihana Personal Trainer Veera Mertsola

Veera Metsola

Mikä sai sut aloittamaan valmentajan hommat?
Rakkaus liikkumista kohtaan ja halu tartuttaa sama rakkaus muihin.

Ootko aina ollut itse hyvässä kunnossa?
En aina. Harrastin paljon ollessani peruskoulussa, mutta olin kömpelö pitkine jalkoineni ja mut valittiin joukkueisiin viimeisenä. Lannistuin ja koin olevani tosi epäliikunnallinen. Liikkuminen jäi vuosiksi, kunnes aloitin parikymppisenä työt Lapissa eräoppaana. Liikkumisesta tuli jokapäiväistä ja huomasin olevani vahva. Se oli tosi merkittävä oivallus.

Mitä teit ennen Personal Trainer hommia?
Olin MTV:llä sosiaalisen median tuottajana. Oon tehnyt paljon erilaisia töitä markkinoinnin parissa – myös ulkomailla. Huomasin kuitenkin jo aika varhain, että mun intohimo on muualla.

Mikä on sun vahvuus valmentajana?
Se, että mua aidosti kiinnostaa, että mun asiakkaat voi hyvin kokonaisvaltaisesti, onnistuu, kehittyy sekä se, että mulla on empaattinen ote, mutta en kuitenkaan päästä helpolla.

Mitä lajia et suostuisi koskaan edes kokeilemaan?
Vaikea kysymys, koska kokeilen tosi mielelläni uusia lajeja. Mutta mäkihyppy varmaan jäis kokeilematta…

Mikä on hulluinta mitä oot kokeillut?
En hullusta niin tiedä, mutta lavis eli lavatanssijumppa oli mulle vähän hullua.

Mitä sanoisit tyypille, joka on rapakunnossa ja miettii uskaltaako alkaa treenaamaan PT:n kanssa?
Sun ei tarvitse olla tietyssä kunnossa tai tietää tiettyjä asioita treenataksesi PT:n kanssa. Päinvastoin. PT auttaa kaikessa ja kustomoi valmennuksen juuri sun tarpeiden, lähtötason, persoonan ja elämäntilanteen mukaan. PT huolehtii, että treenaaminen on turvallista, tarkoituksenmukaista ja kannustaa sua yltämään suorituksiin, joihin et yksin välttämättä pystyisi.

HIIT vai LIIT?
Tasapainoisessa liikkumisessa sekä hyvän palautumisen ja kehityksen varmistamisessa tarvitaan sekä korkean että matalan intensiteetin treenejä. Mä oon ehdoton HIIT-tyyppi! Mutta pyrin muistamaan myös LIIT-treenit.

Jouksu vai pyöräily?
Ehdottomasti juoksu. Juostessa koen suuria onnistumisia. Toki myös välillä yhtä suuria epäonnistumisia. Suhteemme ei ole ongelmaton.

Mikä sun mielestä on parasta sun työssä?
Se, että voin jollain tapaa vaikuttaa mun asiakkaiden hyvinvointiin ja terveyteen. Ne hetket, kun mun asiakas huomaa kehittyneensä.

Mitä odotat eniten tulevalta kesältä?
Hieman rennompia aikoja varovasti toivon – mitä tulee ryhmien valmentamiseen ja ihmisten kohtaamiseen.

Voitaisko arpoa Content Corner seuraajille muutama treeni CC:n super kovan porukan kanssa?
Tottakai!

Miten sun kanssa pääsee treemaanaan ja mistä löydän tarkemmin hinnat?
Mun kanssa pääsee treenaamaan, kun laittaa mulle ensin yksityisviestiä Instagramissa. Multa voi samalla kysellä hinnoista. Valmennan Punavuori Health Clubilla yksilöasiakkaita, pieniä yksityisiä ryhmiä, pariskuntia sekä yleistä ryhmää, jossa voit treenata vaikka viikon jokaisena päivänä mm. voima-, kestävyys-, pilates- ja juoksutreeneissä.

Laita Veera seurantaan täältä! ♥

Veera Metsola

Veera Metsola

Veera Metsola

Veera Metsola

Veera Metsola

Veera Metsola

 

31.3.2021

Content Corner – Creative Agency

Nyt se on virallista, nimittäin Content Corner – Creative Agency!

Content Corner - Creative Agency

Kuvat, Johanna Rontu

Meinaan haljeta innosta, sillä vihdoin päästään paljastamaan mitä oikein ollaan puuhattu viimeiset kuukaudet. Joulukuussa muutettiin Content Corner toimiston porukan kanssa uusiin tiloihin Uudenmaankatu 27:ssa sijaitsevaan upeaan vanhaan rakennukseen. Maalattiin seiniä ja asennettiin upea uusi lattia. Samalla päätettiin toteuttaa jo pitkään kytenyt ajatus yhtiöittämisestä.

Meillä on toimistolla kasassa niin mieletön porukka, että miksi ei lyötäisi hynttyyt yhteen ihan virallisesti. Meidän yhteinen tahto on vielä vaikuttajien alaa eteenpäin ja luoda uutta. Ollaan monipuolinen toimisto täynnä osaamista ja kokemusta. Ei tyydytä tarjoamaan pelkästään vaikuttajamarkkinointia, vaan meiltä asiakkaat saavat paljon muutakin. Konseptointia, suunnittelua, pr toimintaa, tapahtumien järjestelyä ja kaikki niin, että me itse vaikuttajat ollaan aina mukana suunnittelemassa. Me uskalletaan yhdessä tällä timanttisella tiimillä rikkoa rajoja ja kurkottaa tähtiin.

Samalla, kun pääsen tekemään töitä näin mielettömien tyyppien kanssa, sain myös ottaa suurella kunnialla vastaan hallituksen puheenjohtajan toimen. Hallitustyöskentely kiinnostaa itseäni paljon ja toivon, että pääsen sitä tulevaisuudessa tekemään enemmänkin. Aika mahtavaa päästä nyt harjoittelemaan hommaa Suomen upeimmassa startupissa!

Content Corner - Creative Agency

Joukko eturivin vaikuttajia perusti oman vaikuttajamarkkinointiin erikoistuneen mediayhtiön: ”Todistamme, että kaupallinen sisältö voi olla sitä kaikkein kiinnostavinta.”

Tiedotteesta:

“Suomen parasta vaikuttajamarkkinointia

Tutkimusten mukaan naiset perustavat vähemmän startupeja, ja yhtiön tavoitteena onkin rohkaista, tukea ja työllistää erityisesti nuoria naisia, joita on palkattu hoitamaan myös yrityksen kirjanpitoa, tilintarkastusta ja lakiasioita.

– Koko porukka on täydellä sydämellä mukana ja valmiina ottamaan vastaan isojakin haasteita, Rantala lupaa.

Sara Vanninen, yksi Suomen seuratuimmista vaikuttajista, kokee ettei vaikuttajia oteta vieläkään tarpeeksi ajoissa mukaan kampanjasuunnitteluun, vaikka aiheesta on puhuttu jo pitkään.

– Me aiomme tehdä sen nyt. Tunnemme parhaiten alan trendit ja omat yleisömme, tiedämme mikä toimii ja mikä ei. Sen sijaan, että jokainen suunnittelee omaan kanavaansa tulevia kampanjoita yksin, lyömme luovat päämme yhteen ja suunnittelemme kiinnostavia ja monipuolisia kokonaisuuksia, joissa hyödynnetään sometrendejä ja ajankohtaisuutta.

Vanninen lupaa, että Content Corner Oy panostaa ideointiin ja pohtii erilaisia lähestymistapoja boksin ulkopuolelta.

– Todistamme, että kaupallinen sisältö voi olla sitä kaikkein kiinnostavinta.  

Content Corner Oy:n visiona onkin tuoda vaikuttajamarkkinointi uudelle tasolle. Osakkaat uskovat, että yritys voi tarjota asiakkailleen Suomen parasta vaikuttajamarkkinointia. “

Meidän koko tiedote löytyy täältä! :)

 

Laitathan meidän Content Corner Instagram tilin seurantaan ♥